Endrer på livsstilen.

Hei alle fine lesere<3

Først av alt så vil jeg bare si at jeg setter så sinnsykt stor pris på dere som gidder å klikke dere inn på bloggen min. I love you guys<3

Idag tenkte jeg å snakke litt med dere angående kosthold og livsstil. Til dere som følger meg på snap (yvonnegs) har kanskje sett at jeg nå har begynt å trene igjen og spise (så godt jeg klarer) sundt. Dere vet jo at jeg og Kim har vært altfor flinke til å spise over gjennomsnittet mye Bislett kebab og Mcdonald´s, å vi kan vell være enig om at det ikke er bra for noen. Å rett og slett dårlig gjort for kroppen min å bare gi den mat og drikke som ikke er bra for den. Jeg har også begynt å føle meg svak med tanke på mangel på trening. Så etter litt om og men så bestemte jeg meg for å gjøre noe med det. Nå snakker ikke jeg noe ekstrem diett til dere som tror det. Men små tiltak som får meg til å føle meg bra. 

Jeg tenkte jeg kunne dele med dere det jeg gjør for å føle meg bra:

1. Drikke masse vann! Det første jeg gjør når jeg står opp er å ta meg ett glass vann og kosttilskudd. Jeg føler kroppen våkner litt opp av det. Det renser kroppen og er bra mot kviser/uren hud. Jeg har også fått inn en rutine på at jeg drikker ett glass vann mellom hver kunde jeg har på jobben omtrent.

2. Tar meg én kaffekopp om morgnen. Jeg har gått fra å drikke 5-10 kopper kaffe om dagen til 1 kopp. 

3. Havregrøt til frokost. Havregrøt må være det beste du spiser til frokost. Det holder meg mett seriøst halve dagen, er bra for fordøyelsen, setter igang forbrenninga, masse proteiner og lite kalorier, Jeg liker best havregrøten min med mandelmelk og banan. Noen dager tar jeg meg også råd til smoothie bowl hvis jeg rekker å kjøre innom the juicery på Bislett før jobb.

4. Te. Jeg har aldri vært ett te-menneske men denne fra twinings kunne jeg levd på! Jeg ELSKER ingefær. Jo sterkere det smaker jo bedre er det. 

5. Knekkebrød til lunsj. Akkurat nå så går det veldig mye i knekkebrød med avokado og skinke eller kyllingpålegg. Supersunt og godt! Ta på Chili Explosion krydder for å få litt mer smak på det.

6. Banan til mellommåltid. Jeg jobber stort sett til 17 eller 18 i hverdagen. Det vil si at jeg ikke får i meg middag før nærmere 19-20 om kvelden. Så rundt klokka 16 stuper blodsukkeret mitt og jeg craver noe søtt. Banan er det eneste som hjelper meg mot den cravingsen.

7. Stopper før jeg er stappmett når jeg spiser middag. Jeg spiser selvfølgelig til jeg er mett, men ikke sånn at jeg ligger rett ut på sofaen. Jeg er så fæl på å overspise når jeg spiser godt mat. 

8. Spis grønnsakene først. Når jeg spiser så passer jeg på å mette meg så godt det er mulig på grønnsaker og salaten først. Da spiser man kanskje mindre av det usunne etterpå. 

9. Spiser halve desserten. Jeg prøver å ha som regel å ikke spise opp all desserten som er på tallerkenen. Som regel så holder det med noen biter.

10. Alt er bedre enn ingenting. Om det så er 10-20 min bare så tar jeg den lille treningsøkten. Jeg bruker ofte treningsvideoer fra YouTube og trener midt i stua hvis jeg ikke rekker noe mer. 

Jeg føler virkelig at huden min har fått mer glød, jeg har ingen kviser omtrent og kroppen kjennes sterkere og kvikkere. Jeg syntes det er viktig å ta vare på kroppen sin, man har tross alt denne ene hele livet. 

Hva syntes dere om tipsene mine? Er dere flinke til noen av punktene over her?

Husk å følg meg på andre sosiale medier:

YouTube: Yvonne Sollien

Instagram: yvonnesollien

Snapchat: yvonnegs

Min siste video:

 
<3

 

 

Herre-kurs hos Wella

Reklame | Gina tricot

God morgen fine lesere<3

Jeg tenkte å vise dere litt bilder av hvordan det ser ut når frisører er på kurs. Det er jo sånn at vi må gå på kurs regelmessig for å holde oss oppdatert på mote, trender, teknikker osv. Denne gangen var det kurs i mote, trender og teknikker hos menn. Veldig spennende.

Sånn så jeg ut:

Genser fra Gina tricot: HER

Bukse fra BikBok

Sko fra Bianco Footwear

Så det spennende ut?

Følg meg på andre sosiale medier:

Instagram: yvonnesollien

YouTube: Yvonne Sollien

Snapchat: yvonnegs

<3

Antrekk den siste tiden

Reklame | Gina tricot

Hei alle fantastiske mennesker<3

Tenkte å ha en liten recap på antrekkene mine den siste tiden. Har jo fått litt spørsmål hvor klærne mine er fra så da kan jeg skrive det her<3

Hatt fra Gina Tricot: HER

One shoulder top fra Gina Tricot: HER

Bukse fra Lindex

Skoletter fra Bianco Footwear

Kåpe fra H&M

Topp fra Gina tricot: HER

Jeans fra BikBok

Skoletter fra Bianco Footwear

Hatt fra Carlings

Genser fra BikBok

Kåpe fra Kouture

Skintights fra BikBok

 

Hva syntes dere om antrekkene?<3

Her er de to siste videoene jeg har lagt ut! Hva liker du best? Vlogger eller Trendsetters?

52fFokLSGJY

Klem fra meg<3

Husk å følg meg i andre sosiale medier:

 

Instagram: yvonnesollien

Snapchat: yvonnegs

YouTube: Yvonne Sollien

<3

Effektiv Torsdag

God torsdag<3

Nå sitter jeg på starbucks på Oslo city å er akkurat ferdig med å redigere bursdagsvlog til dere<3 Jeg gleder meg så mye til å vise dere det som var den perfekte bursdag i mine øyne<3 Dere må rett og slett se den for å forstå.

Utrolig hvor mye mer effektiv jeg er når jeg sitter ute på café. Jeg skulle egentlig få fikset neglene mine idag men det ble noe kluss med timen så da fikk jeg hvertfall redigert ferdig video for dere før jeg skal møte Silje Jahren. Hun er en YouTube-kollega så sjekk hun ut på Youtube, jeg legger ved hennes siste video nederst 🙂 Vi skal titte litt rundt å bare kose oss litt idag. Er så godt med venninner som skjønner det galskapet jeg holder på med. hehe. Å som syntes det er like interessant som meg å sladre om alt innenfor YouTube og sosiale medier.

Jeg tenkte forresten at neste video kunne være en Trensetters episode hvor jeg viser mine topp 10 Julebord/Juleaften kjoler som ikke koster en formue. Hva tenker dere om det?<3

Husk å følg meg på andre sosiale medier:

Instagram: yvonnesollien

YouTube: Yvonne Sollien

Snapchat: yvonnegs

Sjekk ut Silje sin siste video:

 

Xx<3

En perfekt bursdag<3

Reklame | Bianco

Først av alt vil jeg begynne med å si tusen millioner takk til alle som gratulerte meg med dagen igår<3 Dere er virkelig fantastiske og jeg tror ikke dere skjønner hvor mye jeg setter pris på det. Etter at jeg startet med YouTube har jeg fått så mange fantastiske mennesker inn i livet mitt. Jeg har ikke møtt så mange av dere men jeg ser på dere som noen av mine nærmeste. Jeg har prøvd å svare mange av dere men til dere jeg ikke har svart, vil jeg bare si tusen takk for at dere tar dere tiden til å skrive til meg<3 Jeg var sippete omtrent i hele går fordi jeg blir så rørt over hvor fantastiske dere alle er!

Også vil jeg gi en stoooor takk til Kim som gjorde denne dagen perfekt<3 Assa hvor mange menn der ute lager bløtekake til samboeren sin før hun våkner? Jeg er evig takknemlig for at du gjorde denne dagen perfekt for meg<3 Jeg elsker deg av hele mitt hjerte<3

Dagen begynte med at jeg ble vekket av Kim med kake, sang og gave<3 Bare se på denne kaka da:

Etter dette så slappet jeg av, trente litt tok litt sol og snakket med en venninne før det braket løs. 17:30 skulle vi dra og jeg visste ikke hva vi skulle. Alt var hemmelig. Jeg har aldri møtt ett menneske som liker å overraske så mye som Kim gjør. Og han får meg til å føle meg så spesiell. Vi dro først innom Bianco på Arkaden hvor jeg fikk ett skopar. Jeg har seriøst siklet på disse skoene i ett par uker og de passa perfekt til til antrekket jeg hadde på meg. Tusen takk Bianco Arkaden for at jeg er så heldig å få så fantastiske sko fra dere. Jeg er evig takknemlig<3Etter Bianco dro Kim meg med til Kverneriet hvor vi møtte Dorthea og Marius. Også var det kino etterpå hvor vi så på Bohemian Rhapsody. Den var såååå bra! Jeg satt seriøst med gåsehud gjennom hele filmen. Så den anbefaler jeg på det sterkeste.

Her er kåpen jeg fikk av Kim i bursdagsgave. Er den ikke fiiin?

Tusen takk igjen, Kim for den perfekte bursdagen. Akkurat sånn jeg liker den. Rolig, god mat, gode venner og kake<3

Bursdagsvlogg kommer snart!

Xx<3

Instagram: Yvonnesollien

Snapchat: yvonnegs

YouTube: Yvonne Sollien

Grunnen til at jeg har vært MIA.

Hei alle fine<3

Søren assa.. Jeg blir så sinna på meg selv når jeg ikke klarer  å blogge regelmessig. Grunnen er rett og slett at jeg ikke har hatt noe inspirasjon til det. Jeg er så sliten når jeg kommer hjem fra jobb at jeg føler ikke hjernen min fungerer sikkelig. Jeg sliter sånn med å konsentrere meg rett og slett. Er det flere som har det sånn? Men nå er jeg her igjen og har veldig lyst til å få til å skrive til dere regelmessig<3 Nå er jeg sykemeldt på grunn av rygg og skulder smerter så da kunne det vært en god ide og kicka igang med skrivinga igjen siden jeg bare sitter her uansett. Hehe.

Her har dere gårsdagens outfit:

Og her har dere den siste videoen jeg (eller Kim) har laget. Denne er for Sony music og ligger på Sony music sin YouTubekanal:

 
BTW: Jeg har bursdag imorgen 😛
 
Følg meg gjerne på andre sosiale medier:
Instagram: Yvonnesollien
YouTube: Yvonne Sollien
Snapchat: Yvonnegs
 
Xx<3

 

Til min største inspirasjon <3

Se denne videoen først, så forstår du teksten bedre<3

Dette innlegget har jeg lyst til å dedikere til kjæresten min. Hvorfor? Fordi han er så forbanna dyktig og så ekstremt snill. Jeg og Kim har visst hvem hverandre har vært siden ungdomskolen. Jeg har vært god venn med fetteren hans siden jeg var 13 år. Jeg syntes Kim var veldig kjekk, å det gikk ikke lang tid før jeg la han til på MSN og vi ble venner på facebook. Men vi har jo stort sett alltid vært i forhold på hver vår kant så det har liksom ikke passa. Jeg har jo alltid hatt ett misoppfatta bilde av hvordan Kim er. Jeg rett og slett dømte han etter det jeg så og hørte i sosiale medier å hva mine felles venner fortalte meg. Jeg husker jeg alltid tenkte: «jeg kunne aldri blitt sammen med han». Det jeg trodde om han var jo at han var en player. Flørta med andre mens han var i forhold, prioriterte venner fremfor kjæreste, at han basically var en douch. Jeg fikk jo høre klaginga fra vennene mine om forholdet han tidligere var i. Hvor jeg da tenkte han måtte være dum som gikk igjennom det han gjorde. Men er det en ting jeg har lært så er det at man aldri skal dømme etter «utseende». Skal jeg fortelle dere noe annet rart? Hver gang jeg kjørte forbi Nittedal så tenkte jeg på han. Hvor sykt er ikke det? At du tenker over en helt random fyr hver gang du kjører forbi ett sted? Eller at Kim har likt alle bildene mine siden 2015? Eller alle festene han har invitert meg på? Jeg fant ut at jeg var jo på kontoret til Kim i 2015 jeg. Det var første gang jeg møtte han. Jeg skulle møte Andreas og Kristian som var der. Jeg visste ikke engang at jeg var inne på kontorene til ett YouTube nettverk. Kim og jeg snakka ikke engang sammen tror jeg. Men jeg lånte selfiestanga hans da. Selvfølgelig gjorde jeg det. Lite visste jeg at 2 år etter så skulle vi falle for hverandre.

Sjekk datoen på bildet. 

Meg og Andy samme kveld.

 

Jeg var på sommerfesten til jobben til Kim i 2017, året før vi begynnte å date:

Også har du Gullsnutten 2017, where it all started..:

Jeg visste ikke hva Gullsnutten var, jeg hørte bare det var en kul “kjendisfest” og jeg ville hilse på Kim som jeg hadde snappa med i noen mnd så jeg tok turen. 

Samtalen mellom meg og kompisen min gikk som følger: 

Yvonne: “Det finnes seriøst ikke noe bra gutter der ute..”

Kristian: “Jammen, hva med Kim a?”

Yvonne: “Hæ? nei?!”

Kristian: “Hvorfor ikke?”

Yvonne: “Han er jo ikke seriøs da! Du vet jo hvordan jeg er Kristian..”

Kristian: “Hæ?! Det er jo det som er problemet til Kim da. Han er altfor seriøs. Haha.”

Yvonne: *Smiler flaut* “Åh. Hmm.. Han er veldig fin da”

Dagen etter hadde Kristian sladra, og Kim sendte meg melding og inviterte meg ut. 

Og det var sant. Han er jo veldig seriøs. Og det er en egenskap jeg setter veldig stor pris på. Jeg skulle fort finne ut at jeg hadde feiltolka alt ved den gutten..

Kim har en stå-på vilje lik ingen andre jeg har møtt. Han jobber gjerne 20 timer i døgnet for å nå det han drømmer om. Han sier aldri nei selv om det går utover helsa hans. Kim dailyvlogga i 127 dager i strekk, jobbet hardt med å produsere Giving Tuesday, var støttende kjæreste igjennom panikkangst, sjalusi og oppstart av ny YouTube kanal. Dere skule sett han den jula. Han var helt borte. Å hadde han fått en dag til med alt dette så tror jeg han hadde feira jul på sykehuset. Jeg var der, 24/7 å så hvor sliten han var. Men han skulle dailyvlogge frem til jul. For sånn er han. Får han beskjed om å gjøre noe, og går inn for å gjøre det så er det ingenting som stopper han. Noen skulle ha stoppet han.. Folk flest klarer ikke å håndtere en deltidsjobb ved siden av YouTube. Men han jobber 200%. Jeg tror kanskje han har flere timer i døgnet enn andre.Jeg kan ikke telle hvor mange kvelder jeg legger meg alene fordi han jobber med noe spennende som han ikke klarer å legge fra seg. Og oppå dette så må du ikke glemme at han hjelper meg med mitt også. Ikke alt. Men en god del. Nå har jeg begynt å gjøre masse selv for at han skal ha tid til seg og sin egen drøm også.

Hvis han først begynner å skape noe, så går han i transe. Du får ikke kontakt med han. Flow heter det. Jeg snakket med en psykolog om akkurat dette tilfellet. Noen mennesker er så kreative at dem visner vekk hvis de ikke får skapt ting. Han går rett og slett inn en dyp depresjon hvis han ikke får skapt noe vakkert. Han er en kunstner uten like. Om det er musikk, video eller bilder han skaper så blir det til gull. Altså, du skal høre de tekstene han skrev som 13-åring.. Det er ikke normalt liksom. Han er enestående. Mine største motivasjon. 

Og merk mine ord når jeg sier at når denne strikken sleppes så er det bare å gi plass. For du Kim, du kommer til å få til store ting. Og bevege mange mennesker med ditt særegne, vakre vesen. Og jeg takker gud hver dag for at jeg får stå ved din side å se alt det fine som kommer til å skje deg. 

Gikk igjennom gamle bilder og fant de første bildene vi tok sammen<3

Hva syntes dere om videoen?

 

Xx<3

Hektisk helg

Reklame | Sony Music

Jeg har jo vært så heldig å få gjøre ett samarbeid med Sony music som jeg har nevnt kort her før. Det er så kult at ett så stort selskap vil jobbe med meg, å jeg og Kim gikk virkelig all in i denne videoen! Jeg gruet meg så mye til å spille inn denne videoen fordi jeg visste jeg måtte så langt ut av min komfortsone. Men det er jo da det stort sett blir bra også. Jeg er superfornøyd med resultatet! Hva syntes dere om videoen? Dette er 1 av 3 videoer jeg skal lage for Sony.

 
Også vil jeg bare si tusen takk til min fantastiske kjæreste som har hjulpet meg så mye med denne videoen<3 Du er best, og jeg elsker deg høyere enn himmelen<3
 
Xx<3

 

Travel uke

Reklame | Sony music og Bianco Footwear

Herregud, jeg føler meg så dust som ikke har skrevet til dere før, men denne uka har vært fin og hektisk. Jeg har også slitet med motivasjon til hva jeg skal skrive om etter innlegget om sjalusi. Det krevde så mye av meg å skrive at jeg nå føler meg litt tom hvis du skjønner. Men, denne uka har bestått av YouTube, besøk av ett produksjonselskap, jobb, lunsj med fine mennesker, og lage video for Sony music. Det har vært ganske hektisk, og selvom man har hatt litt tid til overs så har jeg vært så sliten i hodet at jeg ikke har orket å gjøre noe. Jeg har jo også gått å vært stressa for denne Sony innspillingen da jeg går ganske mye ut av min komfortsone i den. Men det ble så bra til slutt! Jeg gleder meg til den kommer ut på Sony Norway sin YouTubekanal så dere kan se den. Den kommer på tirsdag!

Også var jeg innom Bianco Arkaden igår og henta de kuleste bootsa denne høsten! Jeg kommer til å bruke dem ihjel! Jeg elsker at sålen er så røff og at de er litt chunky! Hva syntes dere om skoa?

Følg meg gjerne på Instagram for nesten daglig antrekks bilder! Der heter jeg: YvonneSollien <3

Xx<3

Føles litt som fylleangst

Hei fine folk<3

Jeg vet ikke helt hvor jeg skal begynne jeg..

Først så vil jeg si tusen tusen takk for alle de fine tilbakemeldingene<3 Dere aner ikke hvor mye dette betyr for meg. Og det gjør meg så glad at mange av dere forteller meg at dere syntes det var godt at noen snakket om nettopp dette.

Men jeg må jo si at når jeg våknet på fredag så føltes det litt ut som jeg hadde fylleangst. Det er fryktelig rart å skulle brette noe så privat så alle kan lese det. At alle nå vet mine svakeste sider. Men jeg gjør det for dere siden jeg selv vet hvor godt det er å vite at man ikke er alene. Vi er ingen perfekte, vi sliter alle med vårt og det er ingen skam. 

Også over til noe annet: Det er mange av dere som skriver typ; “Jeg som trodde du og Kim hadde det så fint, alt ser så fint ut på utsiden..” Jeg vil bare si det at det har jo ikke vært bare tøft, vi har jo hatt våre ups and downs vi også. Og en ting skal sies: Vi filmer eller tar aldri bilder når vi er i dårlig humør. Rett og slett fordi vi ikke klarer å fake å være i godt humør. Så på det vi viser dere så har vi det veldig bra. Men igjen, selvom jeg ikke ønsker å dele med dere våre krangler og dårlige dager så har man jo dem også! Glem aldri det! Ingen forhold er perfekte. Og ingen forhold er like. Så ikke sammenligne deg og ditt forhold med andre par. Hvis du føler på kroppen din at ting er bra selvom det ikke er som alle andre forhold, så er det mest sannsynlig det. 

Jeg og Kim har det veldig bra, vi elsker hverandre høyt og ler masse om dagen. Men plutselig kommer det noe. Som alle andre par. 

Men igjen, tusen takk for at dere er så fantastiske mennesker å får meg til å føle meg så bra<3 Dere er gull verdt, og skulle ønske jeg kunne gi en klem til hver og en av dere<3

Det kommer forresten en vlogg til dere i løpet av morgendagen eller mandag<3

I love you!

Xx<3